Im Herbst, wenn die Tage kürzer werden und die Temperatur draußen fällt, machen Erkältungskrankheiten sich überall breit. Die Ursachen sind vielfältig, z.B. verbringen wir wieder mehr Zeit in geschlossenen Räumen, die Luft ist hier oft trocken und wo viele Menschen dicht zusammen sind haben Viren leichtes Spiel. Ein gutes Immunsystem ist auch hier sehr wertvoll, Krankheitserreger werden schneller erkannt und Antikörper auf den Weg gebracht, wodurch die Symptome schneller abklingen oder im besten Fall gar nicht erst stark werden.

Um das Immunsystem zu stärken ist eine gute Versorgung mit Mikronährstoffen sehr wichtig. Im Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel ist es oft schwierig hochwertige, gut bioverfügbare Produkte zu erkennen. Auch der aktuelle Versorgungszustand des eigenen Körpers ist nicht immer leicht abzuschätzen. Über einfache Blutuntersuchungen können die Spiegel der entsprechenden Mikronährstoffe getestet und bei Bedarf gezielt therapiert werden.

Haben Sie Fragen zu diesem Thema? Zur Stärkung des Immunsystems oder auch zu Mikronährstoffen allgemein? Sprechen Sie mich gerne an – ich nehme mir Zeit für Ihre Gesundheit!

Ich wünsche Ihnen einen wunderschönen, goldenen Herbst !